Hipertenzija ali arterijska hipertenzija je stanje, za katerega je značilno stabilno, to je zvišanje krvnega tlaka, ki ga zaznamo s ponavljajočimi meritvami. Spremlja številne bolezni in velja za dejavnik tveganja za razvoj nevarnih zapletov s strani kardiovaskularnega sistema, vključno z možgansko kapjo in miokardnim infarktom. Hipertenzija kot glavni vzrok obravnavane patologije zahteva jemanje zdravil, normalizacijo bolnikovega načina življenja in prehrane.
Vsi so slišali pritožbe o visokem krvnem tlaku od ljudi okoli sebe. Po statističnih podatkih se hipertenzija pojavi pri 20-30% odraslega prebivalstva Zemlje.
Ta bolezen najdemo povsod in je v mnogih državah glavni vzrok smrti. Pomembno je omeniti, da je v 90% primerov - ta bolezen diagnosticirana kot samostojna - primarna arterijska ali esencialna hipertenzija. In le pri vsakem desetem bolniku je sočasna. Ta bolezen se razvije v ozadju bolezni ledvic, pljuč, endokrinih žlez.
Kaj je arterijska hipertenzija
Kronična bolezen, izražena v stalnem ali občasnem povečanju pritiska. Zdravniki v skoraj vseh razvitih državah to bolezen označujejo za epidemijo 21. stoletja. V Evropi in ZDA jo odkrijejo pri vsakem drugem starostniku. Polovica primerov je smrtnih. Obseg pojavnosti je impresiven in zaskrbljujoč. In čeprav je v zadnjih desetletjih prišlo do velikega preboja pri zdravljenju starejših ljudi, še vedno ostaja zahrbtna in nevarna bolezen. To je posledica dejstva, da je hipertenzija v začetnih fazah asimptomatska. Toda bolezen povzroča znatno škodo zdravju - izčrpava srčno-žilni sistem. Pomembno je, da ogroženi ljudje ne zanemarjajo preventive in zdravljenja.
Vzroki in simptomi hipertenzije
Vzroki za nastanek patologije so različni. Najpogosteje jih zdravniki sploh ne najdejo. Še posebej, če gre za primarno hipertenzijo. Toda vzroke somatske (sekundarne) arterijske hipertenzije je mogoče ugotoviti. Pojavi se pri 10% bolnikov z visokim krvnim tlakom. Glavni razlogi
- poškodbe ledvic ali glomerulonefritis;
- stenoza ledvičnih arterij;
- prirojeno zoženje aorte;
- povečane funkcije notranjih žlez, zlasti ščitnice;
- v ozadju tumorjev nadledvičnih žlez se oblikuje maligna hipertenzija;
- alkoholizem:
- zdravilno - se razvije med dolgotrajno uporabo hormonskih zdravil, antidepresivov itd.
Simptomi hipertenzije
Zdravljenje v začetni fazi je zapleteno zaradi dejstva, da ta bolezen nima posebnih simptomov. Mnogi bolniki se ne zavedajo prisotnosti bolezni. Nimajo pritožb glede svojega zdravja, vodijo aktiven življenjski slog. Čeprav imajo občasno napade šibkosti, omotice in blage slabosti.
Kljub resnim posledicam mnogi ljudje te bolezni ne jemljejo resno, zanemarjajo preventivo in zdravljenje. V zgodnjih fazah je mogoče ustaviti razvoj te bolezni. Pritožbe pri bolnikih se pojavijo, ko so "tarče" poškodovane. To so organi, katerih delovanje je odvisno od krvnega tlaka. Zapleti bolezni najpogosteje povzročajo srce in krvne žile.
Obstajajo simptomi, čeprav niso specifični, za katere sumimo na arterijsko hipertenzijo. To je šibkost, muhe pred očmi, odrevenelost okončin. Vsi ti znaki so začasni. Toda glavni simptom so glavoboli.
Stopnje in faze hipertenzije
- Blaga ali prva - 140-159 SBP / 90-99 DBP.
- Mejna ali druga - 160-179 / 100-109.
- Huda ali tretja stopnja - 180 in več / 110+.
Dodelite drugo obliko bolezni. To je sistolična izolirana hipertenzija. Njeni kazalniki so SBP nad 140 / DBP pod 90.
Pri zvišanju krvnega tlaka najprej trpijo ciljni organi. Glede na patološke spremembe je bolezen razdeljena na stopnje:
- 1 - spremembe v ciljnih organih niso opažene.
- 2 - spremembe so ugotovljene v več organih.
- 3. stopnja - zabeležena so povezana klinična stanja.
Dejavniki tveganja za razvoj hipertenzije
- Starost. Ta bolezen je najpogosteje diagnosticirana pri ženskah, starejših od 65 let, pri moških, starejših od 55 let.
- Holesterol presega vsebnost več kot 6, 5 mmol na liter.
- Dedne bolezni srca in ožilja v ravni naraščajoči liniji.
- Dolgotrajno kajenje.
- Prisotnost sladkorne bolezni.
- Hipertenzija se razvije z debelostjo in sedečim načinom življenja.
Vse dejavnike tveganja delimo v dve skupini. Popravljivo - ki se lahko odpravi. To vključuje sladkorno bolezen, kajenje, holesterol, debelost. Nepopravljivi - to so tisti, ki niso predmet medicinskega vpliva - slaba dednost in starost. V tem primeru, da ne bi izzvali razvoja arterijske hipertenzije, je treba upoštevati priporočila o prehrani in življenjskem slogu.
Hipertenzija pri ženskah
Razlikuje se od moških. Prvič, obstajajo takšne oblike bolezni, ki niso zabeležene v močni polovici človeštva, na primer hipertenzija med menopavzo in med nosečnostjo. Drugič, po statističnih podatkih ima 41% žensk patologijo. Zato je vaskularna hipertenzija pogostejša težava šibkejšega spola. Pri lepši polovici je bolezen težja. Vrednosti krvnega tlaka so običajno višje. Čeprav je pri ženskah v mladosti ta bolezen zabeležena manj pogosto.
Patologija obstaja skupaj z drugimi boleznimi in poslabša njihov potek. Posledično ima ženska cel "šopek" bolezni, kot so sladkorna bolezen, debelost, krčne žile in presnovne motnje. Vse to oteži proces zdravljenja.
Vloga žensk v družbi se je spremenila. Na njenih ramenih poleg gospodinjskih opravil in vzgoje otrok ležijo tiste dolžnosti, ki so bolj lastne moškim. Vedno več žensk se ukvarja s kariero, posli in včasih vzdržuje družino. Od tod napetost, stres in preobremenjenost. In to ne vodi do boljšega zdravja, ampak ga poslabša. Ne pozabite, da je nagnjenost k hipertenziji dedna. Zato ženske, ki imajo sorodnike z visokim krvnim tlakom v ravni ravni, ne smejo pozabiti na preventivo in redne preglede.
Nazadnje, ženska hipertenzija povzroča veliko več težav. Daje več zapletov, na primer, pogosto ženske v starosti razvijejo možgansko kap v ozadju bolezni. Tudi srce trpi. Ženske ne smejo zanemariti zdravljenja in biti bolj pozorne na dobro počutje. Pomembno je, da ne zamudite prvih znanilcev razvoja bolezni.
Hipertenzija med nosečnostjo
Praviloma se pojavi v drugem trimesečju. Pojavi se v 20-21 tednih nosečnosti in lahko izgine po rojstvu otroka. Vse ženske, ki imajo visok krvni tlak, so v nevarnosti za preeklampsijo in preeklampsijo. Z izrazito hipertenzijo pri nosečnicah se spremeni tudi taktika vodenja poroda in možen je recept za carski rez.
Metode zdravljenja hipertenzije
Izvaja se s pomočjo medicinskih pripravkov. Lahko začasno odpravijo glavne simptome, vendar se bolezen ne pozdravi. Skoraj vse metode zdravljenja so usmerjene v zmanjšanje tveganja, povezanega z razvojem resnih zapletov, kot so možganska kap in srčni infarkt, ter izboljšanje kakovosti življenja bolnika.
Sodobno zdravljenje ni osredotočeno na znižanje pritiska, temveč na odpravo samega vzroka nastajajoče patologije. Antihipertenzivi tega problema ne rešijo. Da bi dosegli resnično oprijemljive rezultate, se zdravljenje izvaja strogo individualno, pri čemer se upoštevajo vsi vzroki za razvoj bolezni. Etiologija hipertenzije je lahko povezana z disfunkcijo jeter in žolčevodov. Potem bo akupresura učinkovita za zdravljenje. V drugih primerih je visok krvni tlak povezan z okvarjenim delovanjem ledvic. Pogosto se razvije v ozadju debelosti. Nato je bolniku predpisana prehrana za korekcijo telesne teže in različne metode fizioterapije.
Zdravila za zdravljenje hipertenzije
Tradicionalno zdravljenje se izvaja z zdravili. Potrebno je stalno spremljanje krvnega tlaka. Biti mora v stabilnem stanju. Za to se uporabljajo skupine zdravil. Njihovo delovanje temelji na različnih mehanizmih vpliva, vendar vsi pomagajo zmanjšati pritisk.
- antagonisti kalija. Blokirajo kalcijeve kanale v stenah posode, medtem ko se reže povečujejo.
- Zaviralci angiotenzinske konvertaze. Ta zdravila pri zdravljenju hipertenzije blokirajo sintezo renina, kar neposredno vpliva na zvišanje krvnega tlaka.
- B-blokatorji. Te tablete za hipertenzijo znižujejo srčni utrip.
- Diuretiki. To so diuretiki. Pomagajo pri zmanjševanju tekočine v telesu, kar znižuje krvni tlak.
Pomembno je razumeti, da je celo nova zdravila strogo prepovedano jemati brez posveta z zdravnikom. Samozdravljenje je nevarno in neučinkovito. Samo kardiolog lahko izbere pravo zdravilo.
Dieta za hipertenzijo
Zdravniki patologije priporočajo spremembo prehrane. Ena od nalog pri zdravljenju te bolezni je normalizacija teže in presnovnih procesov v telesu. Če želite to narediti, upoštevajte številne stroge zahteve. Najprej zmanjšajte vnos soli. Njegova glavna sestavina, natrij, preprečuje odvajanje vode iz telesa. To poveča volumen krvi, kar zviša krvni tlak. Drugič, zavračajo zeleni in črni čaj. Tudi kave vam ni treba piti. Ti izdelki povzročajo vazospazem in povečajo obremenitev srca. Poskusite se izogibati mastni hrani. Odstranite maslo in klobase iz prehrane.
Bolje je izbrati izdelke rastlinskega izvora. Jejte več zelenjave. Bogate so z vlakninami, ki pomagajo zniževati raven holesterola v krvi. Posušene marelice, korenje, zelje in pesa povečajo količino tako pomembnih mineralov v telesu, kot sta magnezij in kalij. Te snovi krepijo stene krvnih žil in srčne mišice. Hrana mora biti delna. Dnevni obrok razdelite na 5 enakih delov. Odmori med obroki ne smejo biti daljši od 3 ur.
Nazadnje je življenjski slog pomemben pri hipertenziji. Opustite alkohol in kajenje. Iz prehrane izločite vso pripravljeno hrano in hitro hrano. Ne stradaj! Pri hipertenziji stroge diete niso dovoljene, stres je za telo kontraindiciran.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Pozitivna stran takšnih zdravil je, da jih je preizkusil čas in več kot ena generacija. Fitoterapija je v veliko pomoč pri zdravljenju. Uporabljajo se sedativna zelišča, ki imajo pomirjujoč učinek na telo. V to skupino rastlin spadajo glog, kamilica, baldrijan, melisa, meta. K zniževanju krvnega tlaka prispevajo tudi limona, med in šipek. Zelo pomaga zeleni čaj. Nekaj receptov, ki pomagajo pri zdravljenju hipertenzije:
- Med zmešamo z limoninim in pesnim sokom (razmerje tekočine 1: 1). Dobro premešajte in pijte eno tretjino kozarca eno uro po jedi.
- Od vseh zelišč še posebej pomaga glog. Tinkturo jemljemo 10 kapljic zjutraj vsak dan.
- Dobro znižuje krvni tlak - brusnice. Dovolj je, da zjutraj pojeste en kozarec tega jagodičja.
- Meliso, meto in baldrijan v enakih količinah poparimo v vodni kopeli. Petkrat na dan popijte pol kozarca te infuzije. Deluje pomirjujoče in sproščujoče.
Sladkorna bolezen in hipertenzija
Patologije so medsebojno povezane. Imajo medsebojno krepilni učinek, katerega namen je motiti delovanje več ciljnih organov hkrati. Testi za hipertenzijo, ki jo poslabša sladkorna bolezen, pogosto kažejo na poškodbe krvnih žil v možganih in mrežnici oči, srca in ledvic. V tem scenariju razvoja bolezni je glavni vzrok smrti pogosto koronarna bolezen srca, srčni infarkt in odpoved ledvic.
Pri sladkorni bolezni je pomembno, da hipertenzijo prepoznamo v zgodnji fazi. To vam bo omogočilo, da predpišete ustrezno zdravljenje in preprečite hude zaplete iz ledvic in kardiovaskularnega sistema.
Preprečevanje hipertenzije
Primeren je za tiste, ki imajo v krvnem sorodstvu ljudi s to boleznijo, zlasti v ravni črti (mati, oče, babica, dedek). Po 30 letih je treba redno opravljati preglede, tudi če ni očitnih znakov razvoja bolezni. Za ljudi v nevarnosti sta alkohol in kajenje kontraindicirana. Slediti morajo dieti z nizko vsebnostjo soli in maščob. Telesna vadba je pomembna za preventivo. Lahko tečete, hodite, kolesarite. Izogibati se morate šokom in stresu, voditi odmerjen življenjski slog.